PENYEBAB WANITA MENDENGKUR ATAU NGOROK
Kebiasaan mendengkur atau ngorok bukanlah monopoli kaum pria, banyak pula wanita yang punya kebiasaan ngorok yang parah, tentu sangat mengganggu jika pasangan Anda ngorok sangat keras di samping anda saat tidur, mungkin seperti tidur di tengah pasar yang ramai, atau di pinggir sawah yang banyak kodok berkicau. Coba bantu pasangan anda untuk mengurangi kebiasaan buruknya yang mengganggu ini, inilah penyebab wanita mendengkur.
Kelelahan
Perempuan sering sekali melakukan pekerjaan yang melampaui batas kemampuannya. Ibu rumah tangga ataupun wanita karir sering mengalami kelelahan yang berlebih karena pekerjaan rumah tangga mulai dari mengurus anak, memasak, mencuci hingga mencari nafkah.
Posisi tidur yang salah
Ibu yang mempunyai bayi kecil sering mengalaminya. Mereka tidak mempedulikan posisi tidur karena yang paling utama adalah bayinya bisa tidur pulas. Posisi tidur yang salah tidak hanya dapat menyebabkan mendengkur tetapi juga dapat menyebabkan badan menjadi pegal-pegal setelah bangun tidur.
Asthma
Asthma adalah salah satu penyakit berupa penyempitan saluran pernapasan yang membuat penderita menjadi sulit bernapas. Wanita yang terkena asthma biasanya mengalami dengkur dikarenakan udara yang keluar masuk saluran pernapasan tidak dapat mengalir dengan bebas.
Flu
Flu atau pilek dapat dialami semua orang. Wanita yang flu atau pilek akan sulit bernapas melalui hidungnya sehingga mereka bernapas melalui mulut. Saat dalam keadaan tidur orang yang flu akan terus membuka mulutnya. Getaran antara pangkal lindah ataupun langit-langit mulut yang disebabkan oleh udara yang keluar masuk dapat mengakibatkan suara yang keras yang disebut dengkur.
Obesitas
Wanita mempunyai tingkat stress yang tinggi dibanding laki-laki. Makanan sering menjadi sarana peluapan emosi para wanita. Oleh karena itu, obesitas lebih banyak dialami oleh wanita terlebih lagi wanita yang sudah bersuami, sering sekali dijumpai mengalami obesitas karena tidak dapat mengendalikan pola makannya. Timbunan lemak yang menekan saluran pernapasan dapat mengakibatkan penyempitan saluran pernapasan.
Mabuk
Alkohol mempunyai dampak yang sangat buruk bagi kesehatan, salah satunya yaitu dapat mempercepat proses relaksasi otot pernapasan. Otot-otot saluran pernapasan yang seharusnya tetap dalam kondisi tegang dalam proses bernnapas akibat terkena alkohol membuatnya mengendur yang berdampak pada dengkur
Merokok
Seperti halnya mabuk, wanita yang merokok juga sama-sama mengalami kerusakan pada saluran pernapasan yang diakibatkan oleh asap rokok.
Menopause
Wanita mengalami menopause kisaran di umur 40-an tahun. Wanita yang menopause mengalami penurunan produksi hormon estrogen yang merupakan hormon seksual. Selain itu, hormon estrogen juga berfungsi menjaga suhu tubuh agar proses pernapasan dapat berjalan dengan baik. Oleh karena itu, wanita yang menopause sering mengalami mendengkur.
Radang tenggorokan
Radang tenggorokan dapat diakibatkan oleh pola makan yang salah ataupun karena respon tubuh terhadap lingkungan. Tenggorokan yang mengalami peradangan biasanya diikuti dengan pembengkakan ringan yang akan mempersempit saluran pernapasan. Oleh karena itu, udara yang keluar masuk akan menyebabkan getaran yang menimbulkan suara dengkur.
Pangkal lidah yang besar
Wanita dengan pangkal lidah yang besar mempunyai kemungkinan tidur mendengkur. Pangkal lidah yang besar akan mengakibatkan tenggorokan tersumbat sehingga menghambat keluar masuknya udara saat tidur.
Sumber :doripost.com
